Kirkland Signature La Mancha Spanish Saffron - Nhụy hoa nghệ tây được trồng, thu hoạch và đóng gói tại La Mancha, một khu vực được bảo vệ "Nguồn gốc xuất xứ". Mỗi lọ được đánh số và bảo vệ bằng "La Mancha Seal" để đảm bảo các sợi tuân thủ các thông số nghiêm ngặt về trồng trọt, sản xuất, lựa chọn và Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm. Đây là phương pháp uống nhụy hoa nghệ tây dễ dàng và đơn giản, thuận tiện độc nhất buộc phải không hề ít bạn lựa chọn. Uống nhụy hoa nghệ tây với nước nóng hàng ngày sút căng thẳng căng thẳng mệt mỏi, định hình áp Bột uống Collagen cao cấp thế hệ mới, với công thức kết hợp 2 thành phần đặc biệt Collagen và Saffron (nhụy hoa nghệ tây) giúp nuôi dưỡng cơ thể và làn da hoàn hảo từ sâu bên trong, cải thiện hiệu quả các dấu hiệu của tuổi tác, sạm nám, cho làn da căng mịn và tràn Cho 3-5 sợi nhụy hoa nghệ tây vào một cốc sữa tươi không đường được hâm nóng. Chờ 5 phút cho các chất dinh dưỡng trong nhụy hoa nghệ tây tan vào sữa là có thể sử dụng. Uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong: mật ong được biết đến là một sản vật mà thiên nhiên ban tặng cho con người, nó có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. 2. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây theo khoa học 2.1. Cải thiện giấc ngủ an toàn với saffron. Nhụy hoa nghệ tây cũng có tác dụng an thần và không làm người sử dụng gặp các tác dụng phụ như khi thuốc. Những bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ có thể sử dụng saffron để uống nước nghệ . Bạn có thể uống nước nghệ pha mật ong, sữa … tùy theo sở thích của mỗi người, cụ thể: Cách sử dụng trà nghệ tây gọn gàng: Chuẩn bị từ 7-8 sợi nhụy hoa nghệ tây pha với 400ml nước ấm, đợi 4-6 phút cho tan trong nước rồi uống. H3hvwgL. Saffron đã được cục FDA Hoa Kỳ chứng minh an toàn và lành tính. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp cần cẩn thận khi dùng. Vậy những ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây? Xem ngay câu trả lời dưới đây. 1. Phụ nữ mang thai dưới 4 tháng2. Trẻ dưới 6 tháng tuổi3. Người bị rối loạn lưỡng cực4. Người bị dị ứng với các hoạt chất trong Saffron5. Người đang dùng thuốc đặc trịNên dùng bao nhiêu nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày? 1. Phụ nữ mang thai dưới 4 tháng Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu rất nhạy cảm do nội tiết tố thay đổi. Vì vậy trong thời gian đầu tiên của thai kỳ này, cần phải cực kỳ cẩn thận khi sử dụng bất cứ thứ gì ăn uống vào người. Không phải chỉ mỗi nhụy hoa nghệ tây Saffron mà còn các loại thực phẩm hay thuốc bổ sung khác. Do đó mẹ bầu hãy hỏi thêm ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Saffron trong thời điểm này. Những ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây? – Phụ nữ mang thai dưới 4 tháng Kể từ tháng thứ 4 trở đi của thai kỳ, phụ nữ mang thai có thể sử dụng Saffron. Nhưng nên bắt đầu với lượng sợi ít, khoảng 5 – 10 sợi/ngày, pha cùng nước ấm hoặc sữa để uống. Sau đó theo dõi phản ứng của cơ thể và tăng dần lượng sợi lên trong mỗi lần pha. 2. Trẻ dưới 6 tháng tuổi Ngoài phụ nữ mang thai thì trẻ dưới 6 tháng tuổi cũng là đối tượng cực kỳ nhạy cảm do sức đề kháng còn yếu và hệ tiêu hóa non nớt. Ở thời điểm này, bé hoàn toàn chỉ cần bú sữa mẹ hoặc dùng sữa công thức, không nên bổ sung thêm các loại thảo dược gì từ bên ngoài như Saffron. Tuy nhiên kể từ 12 tháng tuổi trở đi, bé đã có thể dùng Saffron để tăng đề kháng & hỗ trợ phát triển cơ thể. Mẹ nên cho bé bắt đầu dùng với lượng sợi ít 1 – 2 sợi/ngày. Pha với nước ấm uống hoặc nghiền ra thành bột rồi cho vào cháo, bột, thức ăn dặm,…của bé. 3. Người bị rối loạn lưỡng cực Theo một số tài liệu nghiên cứu của thư viện Y khoa Hoa Kỳ, ở một liều lượng nhất định, Saffron có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng ở những người bị rối loạn lưỡng cực. Bởi vốn Saffron được dùng như một loại thảo dược giúp an thần, giảm stress, tác động tốt tới thần kinh. Vì vậy những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực nên xem xét và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Saffron. 4. Người bị dị ứng với các hoạt chất trong Saffron Mỗi sợi Saffron tuy nhỏ nhưng lại chứa tới hơn 150 hoạt chất dễ bay hơn cùng các nhóm khoáng chất & Vitamin. Nổi trội nhất trong nhóm hoạt chất này là Crocin, Safranal, Picrocrocin. Đây là 3 hoạt chất chính giúp tạo màu, tạo mùi, tạo vị và làm nên những công dụng giá trị của Saffron. Với những người có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng với các hoạt chất lạ hoặc dị ứng với 3 chất này thì không nên dùng Saffron. Hoặc chỉ nên dùng trong liều lượng được khuyến nghị. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nếu trong quá trình sử dụng Saffron có các biểu hiện như chóng mặt, buồn nôn, nổi mẩn đỏ, tiêu chảy,..thì nên ngừng sử dụng. 5. Người đang dùng thuốc đặc trị Một số loại thuốc đặc trị có thể phản ứng với Saffron và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Chưa kể tới việc cả 2 thứ này có thể tương tác xấu làm giảm tác dụng của cả 2. Do đó nếu bạn đang sử dụng thuốc đặc trị dài ngày thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng Saffron. Nên dùng bao nhiêu nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày? Không ít người thắc mắc liều lượng của Saffron thế nào? Pha bao nhiêu thì đủ. Bởi nếu dùng Saffron không chuẩn, không kiên trì đều đặn thì sẽ không thấy hiệu quả. Trên thực tế Saffron KHÔNG phải là thuốc, do đó chúng không có liều lượng cố định. FDA cũng đã công nhận Saffron là thảo dược an toàn & lành tính để sử dụng mỗi ngày Theo FDA, liều lượng khuyến nghị của Saffron là khoảng ~50 sợi với người bình thường. Tuy nhiên với những nhóm đối tượng đã liệt kê ở trên thì nên bắt đầu dùng với lượng sợi ít hơn. Sau đó theo dõi phản ứng của cơ thể & tăng dần lên 10 – 20, 20 – 30 sợi/ngày,….để đạt được hiệu quả như mong muốn. Mỗi tháng người trưởng thành nên dùng khoảng 3gr Saffron, kiên trì dùng đều đặn để thấy được hiệu quả cho sức khỏe và làm đẹp. Nên pha Saffron với nước ấm làm trà uống hằng ngày có thể uống thay nước lọc. Hoặc dùng Saffron để ngâm mật ong uống. Pha Saffron cùng sữa, nước ép,…hoặc dùng chế biến các món ăn cơm Saffron, xôi Saffron,…. Trên đây là một số thông tin giải đáp cho thắc mắc những ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng Saffron để mang lại hiệu quả tốt nhất. “Nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát?” là một trong những câu nhiều người thắc mắc nhất khi dùng loại thảo dược này. Cùng xem ngay câu trả lời qua một số thông tin dưới đây. I. Nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát?II. Uống nhụy hoa nghệ tây nổi mụn không?III. Nên làm gì khi dùng nhụy hoa nghệ tây bị nóng & nổi mụn?Bổ sung thêm nướcBổ sung thêm rau củ quảĐắp mặt nạ dưỡng da với SaffronXem xét liều lượng dùng Saffron I. Nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát? Nhụy hoa nghệ tây sấy khô Saffron là một loại thảo dược nổi tiếng của Trung Đông. Chúng có nhiều giá trị cho sức khỏe & làm đẹp. Nhụy hoa nghệ tây có vị đắng nhẹ, khi pha nước có màu vàng, mùi thơm của thảo mộc & chút hương ngọt dịu như mật ong. Một số người sau khi dùng nhụy hoa nghệ tây thấy bị nổi mụn, nên cho rằng loại thảo dược này có tính nóng. Tuy nhiên trên thực tế chưa có nghiên cứu khoa học hay tài liệu y khoa nào chỉ ra Saffron có tính nóng. Cục FDA Hoa Kỳ cũng khuyến nghị người trưởng thành nên dùng khoảng 50 sợi Saffron/ngày để chăm sóc sức khỏe. Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa có giá trị cao Crocin, Safranal, Flavonoids,…Ngoài ra còn nhiều nhóm Vitamin A,B,…cùng các khoáng chất như kẽm, magie, sắt,…rất tốt cho sức khỏe & làm đẹp. Các nhóm hoạt chất & dưỡng chất này cũng không loại nào có đặc tính gây nóng. *Nguồn tham khảo Tác dụng nhụy hoa nghệ tây – Thư viện Y khoa Hoa Kỳ II. Uống nhụy hoa nghệ tây nổi mụn không? Ngoài câu hỏi uống nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát thì không ít người còn thắc mắc dùng Saffron có bị nổi mụn không? Bởi nếu nhụy hoa nghệ tây không gây nóng, vậy tại sao một số người lại bị nổi mụn khi dùng. Trên thực tế Saffron có cơ chế thải độc. Do đó khi dùng Saffron thì cơ thể sẽ đào thải độc tố ra ngoài, có người sẽ đi tiểu nhiều, toát mồ hôi, hoặc nổi mụn. Những ai cơ thể tích tụ độc tố càng nhiều thì quá trình này diễn ra càng lâu. Nhiều người khi uống Saffron bị mụn liền nghĩ rằng do chúng nóng nên gây mụn, rồi bỏ ngang. Tuy nhiên hãy kiên trì dùng trà Saffron mỗi ngày và sau khoảng thời gian 1 – 2 tuần thì hiện tượng này sẽ hết. III. Nên làm gì khi dùng nhụy hoa nghệ tây bị nóng & nổi mụn? Khi dùng Saffron thấy nổi mụn & nóng trong thì nên làm gì? Xem ngay một số điều dưới đây. Bổ sung thêm nước Có thể chia lượng nước uống mỗi ngày thành 50% nước Saffron & 50% nước lọc. Bên cạnh uống trà Saffron hãy tăng lượng nước lọc lên để đẩy nhanh tốc độ thải độc & làm mát cơ thể. Duy trì lượng nước Saffron & nước lọc đều đặn mỗi ngày, chỉ sau khoảng 1 – 2 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt. Bổ sung thêm rau củ quả Ngoài uống thêm nước thì hãy nạp thêm chất xơ & nước từ chính các loại rau củ quả hằng ngày. Rau củ quả cũng giúp nhuận tràng, dễ tiêu & thúc đẩy quá trình thải độc diễn ra nhanh hơn. Đắp mặt nạ dưỡng da với Saffron Saffron còn có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da bên ngoài. Bạn có thể kết hợp Saffron với sữa chua, sữa tươi không đường, mật ong, bột trà xanh,…làm mặt nạ, đắp 2 – 3 lần/tuần. Những nguyên liệu thiên nhiên có tính kháng viêm mạnh sẽ giúp ngừa mụn, làm sạch da mặt & nâng tông da rõ rệt. Xem xét liều lượng dùng Saffron Saffron không phải là thuốc nên không có liều lượng cụ thể. Tuy nhiên cục FDA khuyến nghị với người trưởng thành có thể dùng tối đa khoảng 50 sợi/ngày. Như vậy bạn có thể điều chỉnh liều lượng dựa trên thể trạng của bản thân trong khoảng từ 5 – 50 sợi/ngày dùng. Đặc biệt nên chia nhỏ ra nhiều lần pha. VD 10 – 15 sợi/lần, ngày uống 3 lần như vậy. Có thể tăng – giảm lượng sợi tùy theo nhu cầu của bản thân. VD nếu pha 10 sợi chưa thấy hiệu quả thì có thể tăng lên 15 – 20 sợi. Tuy nhiên 1 ngày không nên dùng quá khoảng 50 sợi. Trên đây là một số thông tin giải đáp cho thắc mắc “nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát?” mà bạn có thể tham khảo, cũng như một số cách khắc phục khi gặp tình trạng nổi mụn lúc dùng Saffron. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về loại thảo dược này, hãy để lại câu hỏi ở phần bình luận & sẽ giải đáp sớm nhất! Nhuỵ hoa nghệ tây saffron là một loại thảo dược có nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Seoul Spa sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng nhụy hoa nghệ tây cũng như cách uống nhụy hoa nghệ tây để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nhụy hoa nghệ tây là gì? Nhụy hoa nghệ tây là cái tên đang tạo nên cơn sốt trên thị trường hiện nay với công dụng làm đẹp da và cải thiện sức khỏe. Vậy nhuỵ hoa nghệ tây là gì? Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron, là tên gọi của một loại gia vị được làm ra từ nhuỵ của cây hoa nghệ tây. Đây là loại cây đặc biệt của vùng đất Địa Trung Hải, trong đó, những quốc gia như Iran, Hy Lạp, Maroc, Kashmir được cho là thủ phủ của nhuỵ hoa nghệ tây. Phần lớn nhụy hoa nghệ tây được thu hái và bảo quản hoàn toàn thủ công, rất cầu kỳ, mất nhiều thời gian và công sức. Và phải mất hàng ngàn đóa hoa nhuỵ tây mới tạo ra được 1 gram thành phẩm cuối cùng. Bên cạnh đó, nhuỵ hoa nghệ tây còn nổi tiếng với nhiều công dụng như hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ, bệnh trầm cảm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, làm đẹp da… Chính vì những lý do đó, saffron trở thành một trong những loại thảo dược quý hiếm và đắt đỏ nhất thế giới. Nhuỵ hoa nghệ tây được xếp vào loại thảo dược đắt đỏ nhất thế giới Công dụng nhụy hoa nghệ tây Công dụng làm đẹp Nhụy hoa nghệ tây là nguyên liệu làm đẹp da ưa chuộng của rất nhiều chị em do chứa nhiều vitamin và chất khoáng quan trọng. Trong đó đáng chú ý là – Vitamin A giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da, tăng cường sự đàn hồi, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. – Các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6, B9, giúp da loại bỏ độc tố, nhờ đó hạn chế tổn tình trạng mụn và các tổn thương do mụn. – Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình hình thành collagen, làm giảm hắc sắc tố, hạn chế các dấu hiệu như thâm, nám, tàn nhang khiến làn da trắng sáng và hồng hào hơn. – Các chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi các gốc tự do. – Các khoáng chất như mangan, sắt, kali, magie đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Công dụng sức khỏe – Cải thiện trí nhớ Theo các chuyên gia, nhụy hoa nghệ tây chứa 2 loại hoạt chất crocin và crocetin, có tác dụng cải thiện chức năng bộ nhớ và hỗ trợ điều trị các hội chứng của bệnh suy giảm trí nhớ như Alzheimer hay Parkinson. – Cải thiện chứng trầm cảm Theo một nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp cải thiện chứng trầm cảm ở một số người khi được sử dụng đúng cách trong 6 đến 8 tuần. – Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt Một số nghiên cứu cũng cho thấy, sử dụng nghệ tây kết hợp với cây hồi và hạt cần tây sẽ có tác dụng giảm đau cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn có thể cải thiện phần nào các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ tiền mãn kinh. – Phòng ngừa bệnh lý tim mạch Trong nhuỵ hoa nghệ tây còn chứa các thành phần chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ bệnh lý tim mạch. Sử dụng cách uống Saffron đúng cách sẽ mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp Hướng dẫn cách uống nhụy hoa nghệ tây Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm Đây là cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản, tiện lợi nhất nên rất nhiều người lựa chọn. Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm hằng ngày giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp và giúp ngủ ngon. Cách pha Saffron đúng cách Cho 7 – 10 sợi saffron pha cùng 300 – 500ml nước ấm từ 70 – 80 độ C. Đây là mức nhiệt độ tốt nhất để pha nhuỵ hoa nghệ tây, giúp nhuỵ hoa nghệ tây tan nhanh và ra hết tinh chất. Sau đó, đợi khoảng 5 – 10 phút cho saffron tan ra và có mùi thơm là có thể uống được. Có thể thêm vào một ít đường hoặc muối để ngon và dễ uống hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống saffron để thay nước lọc hàng ngày, với khoảng 15 – 20 sợi saffron cho 1,5 lít nước ấm và uống dần trong ngày. Ngoài những công dụng trên, thì cách uống Saffron này còn là bí quyết để chị em phụ nữ níu kéo lại làn da thanh xuân rất hữu hiệu. Nhờ khả năng làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt. Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm đơn giản và tiện lợi Cách dùng Saffron với mật ong Mật ong giàu vitamin và khoáng chất, kết hợp với saffron giúp tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, tăng tuần hoàn máu… Cách dùng Saffron này không chỉ là giải pháp giúp cơ thể khỏe hơn mà còn là bí quyết chăm sóc da từ bên trong cực kì hữu hiệu cho phái đẹp. Bởi lẽ, sự kết hợp giữa Saffron và mật ong giúp da tăng sinh collagen, duy trì làn da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa các bệnh lý về da rất tốt. Cách pha Ngâm 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây với 300ml nước ấm 70 – 80 độ C trong 5 – 10 phút, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức. Một cốc nước ấm nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới, nhất là vào những ngày mùa đông giá lạnh. Nhụy hoa nghệ tây kết hợp với mật ong rất tốt để tăng cường sức khoẻ Nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc Hoa cúc không chỉ trang trí không gian sống thêm đẹp mà còn được dùng để tạo thành một loại thức uống rất tốt cho sức khoẻ. Trà hoa cúc được ưa chuộng bởi mang lại nhiều lợi ích như giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, trị mất ngủ… Pha trà hoa cúc cùng saffron sẽ nhân đôi hiệu quả đối với sức khoẻ, do đó được rất nhiều người lựa chọn. Bên cạnh đó, cách dùng Saffron này còn giúp làn da ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, và đánh bật tone da sau một thời gian sử dụng rất tốt. Cách pha Saffron uống đúng cách Dùng 5 – 10 sợi saffron và 4 – 5 bông hoa cúc ngâm trong 300 – 400ml nước ấm 70 – 80 độ C. Đợi khoảng 5 – 10 phút để ra hết tinh chất của hoa cúc và nhuỵ hoa nghệ tây là có thể uống được. Trà hoa cúc saffron giúp thanh nhiệt cơ thể và cải thiện giấc ngủ Cách uống saffron với sữa Nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa cũng là công thức tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ và làm đẹp da từ bên trong. Loại thức uống này giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu, điều hòa huyết áp, giúp xương chắc khoẻ, đặc biệt là điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Cách pha Ngâm 4 – 5 sợi nhụy hoa nghệ tây trong 200ml sữa ấm có đường hoặc không đường đều được. Đợi khoảng 5 – 10 phút cho nhuỵ hoa nghệ tây tan ra là có thể uống. Ngoài sữa thông thường, bạn có thể dùng sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, óc chó hay sữa bí đỏ… để pha nhuỵ hoa nghệ tây cũng rất tốt. Nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa cũng là công thức tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể Uống nhụy hoa nghệ tây với nụ hồng khô Nếu bạn là fan của các loại trà thì ngoài trà hoa cúc, bạn cũng có thể kết hợp nhuỵ hoa nghệ tây với trà hồng khô. Trong nụ hồng khô có chứa lượng vitamin C dồi dào, kết hợp với saffron sẽ tăng cường sự tươi trẻ cho làn da, giúp ngăn ngừa lão hoá da. Cách pha Chuẩn bị 4 – 5 nụ hồng khô và 5 – 10 sợi saffron, cho vào ngâm trong 300 – 400ml nước ấm 70 – 80 độ C. Sau khoảng 5 – 10 phút khi hoa và saffron ra tinh chất là có thể uống được. Sử dụng 2 tách trà hoa hồng và nhuỵ hoa nghệ tây mỗi ngày để có công dụng tốt nhất. Trà hồng khô saffron cũng rất tốt để làm đẹp da Uống nhụy hoa nghệ tây với trà túi lọc Thêm một cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản mà hiệu quả nữa là kết hợp với trà túi lọc. Bạn có thể dùng các loại trà tuỳ thích như trà gừng, trà xanh, trà thảo mộc… Saffron với các loại trà trên không chỉ mang lại hiệu quả làm đẹp mà còn giúp chăm sóc sức khoẻ, thải độc cơ thể, chống oxy hóa, cải thiện chứng mất ngủ… Cách pha Chuẩn bị 1 túi trà tuỳ thích cùng 5 – 7 sợi saffron, ngâm trong 300 – 400ml nước nóng cho ra hết chất trà, sau 5 – 7 phút là có thể thưởng thức. Cách uống trà saffron giúp thải độc cơ thể, chống oxy hoá Lưu ý sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách Nhuỵ hoa nghệ tây là một “thần dược” rất đáng đầu tư để cải thiện sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, để phát huy tối đa những lợi ích tuyệt vời của nhuỵ hoa nghệ tây, thì ngoài pha đúng cách, bạn cũng cần lưu ý về liều lượng cũng như thời điểm sử dụng tốt nhất. Liệu dùng nhụy hoa nghệ tây phù hợp Nhuỵ hoa nghệ tây rất tốt nhưng không có nghĩa là dùng càng nhiều càng tốt. Nếu dùng saffron quá liều lượng sẽ gây phản tác dụng và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực phẩm Hoa Kỳ FDA, chỉ nên uống 2 ly saffron mỗi ngày và tổng số lần uống saffron trong ngày không được quá 50 sợi saffron. Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Theo các chuyên gia, có thể uống saffron vào mọi thời điểm trong ngày trừ lúc đói bụng đều mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất để uống nhuỵ hoa nghệ tây cho hiệu quả tối ưu là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Uống một ly saffron vào buổi sáng sẽ mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời, giúp cải thiện tinh thần và tăng hiệu quả công việc. Trong khi đó, một ly saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 40 phút là cách tuyệt vời để thoải mái, thư giãn sau một ngày dài và giúp giấc ngủ sâu, ngon hơn. Thời điểm uống saffron tốt nhất là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ Những trường hợp không nên dùng nhụy hoa nghệ tây Mặc dù nhụy hoa nghệ tây tốt và an toàn, tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Một số trường hợp không nên dùng thực phẩm này đó là – Phụ nữ có thai và cho con bú Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây. Bởi một lượng lớn nhuỵ hoa nghệ tây có thể khiến tử cung co lại và dễ gây sẩy thai. Bên cạnh đó, phụ nữ đang cho con bú cũng không nên tùy tiện sử dụng loại thảo dược này mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. – Người có bệnh tim mạch Saffron có thể khiến tim đập nhanh và mạnh hơn. Dù công dụng nhụy hoa nghệ tây là phòng ngừa bệnh tim mạch, nhưng nếu bạn đang hoặc có tiền sử về bệnh tim thì không nên sử dụng saffron. – Người có huyết áp thấp Những người có huyết áp thấp cũng không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây. Bởi nhuỵ hoa nghệ tây làm hạ áp lực máu, nên chỉ phù hợp với người mắc chứng huyết áp cao. – Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực Nhụy hoa nghệ tây có chứa những hoạt chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Do đó, các chuyên gia e ngại nó sẽ kích thích thần kinh, khiến người mắc rối loạn lưỡng cực dễ bị kích động hơn. Do đó, tốt nhất là không nên dùng nhuỵ hoa nghệ tây cho người đang mắc chứng bệnh này. Chọn loại nhụy hoa nghệ tây chất lượng Nhuỵ hoa nghệ tây là một dược phẩm đắt đỏ, do đó cũng trở thành một trong những sản phẩm được làm giả làm nhái nhiều nhất. Bạn hãy cẩn thận với những sản phẩm được bán tràn lan trên thị trường. Những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ không đảm bảo lợi ích vốn có của nhuỵ hoa nghệ tây, thậm chí là tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho người dùng. Do đó, khi quyết định mua nhuỵ hoa nghệ tây, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ và chỉ chọn mua từ những nguồn cung cấp uy tín nhất. Lựa chọn sản phẩm nhuỵ hoa nghệ tây chất lượng từ những nguồn cung cấp uy tín Lưu ý cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây Để đảm bảo các thành phần cũng như công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây, bạn cũng cần lưu ý bảo quản đúng cách. Nên lưu trữ saffron trong lọ thủy tính tối màu, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời hoặc ánh sáng đèn điện. Ngoài ra, nên để ở nơi khô ráo thoáng mát để lưu giữ saffron được lâu, tránh những nơi ẩm ướt hoặc quá nóng ảnh hưởng đến chất lượng của saffron. Cách uống nhụy hoa nghệ tây nhanh và tiện nhất là uống cùng nước ấm. Tuy nhiên, để tăng hương vị cũng như hiệu quả sử dụng, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa, hoa cúc… Nhụy hoa nghệ tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như làm đẹp, tuy nhiên bạn cần lưu ý sử dụng đúng cách để phát huy tối đa công dụng của nó nhé. Hi vọng những chia sẻ trên của Seoul Spa đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin về nhuỵ hoa nghệ tây. Hãy thường xuyên truy cập website của Seoul Spa để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ hữu ích nhé. Nhuỵ hoa nghệ tây saffron là một loại thảo dược có nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Seoul Spa sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng nhụy hoa nghệ tây cũng như cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nhụy hoa nghệ tây là gì? Nhụy hoa nghệ tây là cái tên đang tạo nên cơn sốt trên thị trường hiện nay với công dụng làm đẹp da và cải thiện sức khỏe. Vậy nhuỵ hoa nghệ tây là gì? Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron, là tên gọi của một loại gia vị được làm ra từ nhuỵ của cây hoa nghệ tây. Đây là loại cây đặc biệt của vùng đất Địa Trung Hải, trong đó, những quốc gia như Iran, Hy Lạp, Maroc, Kashmir được cho là thủ phủ của nhuỵ hoa nghệ tây. Phần lớn nhụy hoa nghệ tây được thu hái và bảo quản hoàn toàn thủ công, rất cầu kỳ, mất nhiều thời gian và công sức. Và phải mất hàng ngàn đóa hoa nhuỵ tây mới tạo ra được 1 gram thành phẩm cuối cùng. Bên cạnh đó, nhuỵ hoa nghệ tây còn nổi tiếng với nhiều công dụng như hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ, bệnh trầm cảm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, làm đẹp da… Chính vì những lý do đó, saffron trở thành một trong những loại thảo dược quý hiếm và đắt đỏ nhất thế giới. Nhuỵ hoa nghệ tây được xếp vào loại thảo dược đắt đỏ nhất thế giới Đề xuất đọc Tác dụng của saffron đối với nam giới Công dụng nhụy hoa nghệ tây Công dụng làm đẹp Nhụy hoa nghệ tây là nguyên liệu làm đẹp da ưa chuộng của rất nhiều chị em do chứa nhiều vitamin và chất khoáng quan trọng. Trong đó những tác dụng của saffron đối với phụ nữ đáng chú ý là Vitamin A giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da, tăng cường sự đàn hồi, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6, B9, giúp da loại bỏ độc tố, nhờ đó hạn chế tổn tình trạng mụn và các tổn thương do mụn. Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình hình thành collagen, làm giảm hắc sắc tố, hạn chế các dấu hiệu như thâm, nám, tàn nhang khiến làn da trắng sáng và hồng hào hơn. Các chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi các gốc tự do. Các khoáng chất như mangan, sắt, kali, magie đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Đọc thêm Tác dụng của saffron đối với nam giới Công dụng sức khỏe Cải thiện trí nhớ Theo các chuyên gia, nhụy hoa nghệ tây chứa 2 loại hoạt chất crocin và crocetin, có tác dụng cải thiện chức năng bộ nhớ và hỗ trợ điều trị các hội chứng của bệnh suy giảm trí nhớ như Alzheimer hay Parkinson. Cải thiện chứng trầm cảm Theo một nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp cải thiện chứng trầm cảm ở một số người khi được sử dụng đúng cách trong 6 đến 8 tuần. Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt Một số nghiên cứu cũng cho thấy, sử dụng nghệ tây kết hợp với cây hồi và hạt cần tây sẽ có tác dụng giảm đau cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nhụy hoa nghệ tây còn có thể cải thiện phần nào các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ tiền mãn kinh. Phòng ngừa bệnh lý tim mạch Trong nhuỵ hoa nghệ tây còn chứa các thành phần chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ bệnh lý tim mạch. Sử dụng cách uống Saffron đúng cách sẽ mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp Hướng dẫn cách uống nhụy hoa nghệ tây Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm Đây là cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản, tiện lợi nhất nên rất nhiều người lựa chọn. Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm hằng ngày giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp và giúp ngủ ngon. Cách pha Saffron đúng cách Cho 7 – 10 sợi saffron pha cùng 300 – 500ml nước ấm từ 70 – 80 độ C. Đây là mức nhiệt độ tốt nhất để pha nhuỵ hoa nghệ tây, giúp nhuỵ hoa nghệ tây tan nhanh và ra hết tinh chất. Sau đó, đợi khoảng 5 – 10 phút cho saffron tan ra và có mùi thơm là có thể uống được. Có thể thêm vào một ít đường hoặc muối để ngon và dễ uống hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống saffron để thay nước lọc hàng ngày, với khoảng 15 – 20 sợi saffron cho 1,5 lít nước ấm và uống dần trong ngày. Ngoài những công dụng trên, thì cách pha nhụy hoa nghệ tây này còn là bí quyết để chị em phụ nữ níu kéo lại làn da thanh xuân rất hữu hiệu. Nhờ khả năng làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt. Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm đơn giản và tiện lợi Cách dùng Saffron với mật ong Mật ong giàu vitamin và khoáng chất, kết hợp với saffron giúp tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, tăng tuần hoàn máu… Cách dùng Saffron này không chỉ là giải pháp giúp cơ thể khỏe hơn mà còn là bí quyết chăm sóc da từ bên trong cực kỳ hữu hiệu cho phái đẹp. Bởi lẽ, sự kết hợp giữa Saffron và mật ong giúp da tăng sinh collagen, duy trì làn da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa các bệnh lý về da rất tốt. Cách pha Ngâm 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây với 300ml nước ấm 70 – 80 độ C trong 5 – 10 phút, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức. Một cốc nước ấm nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới, nhất là vào những ngày mùa đông giá lạnh. Nhụy hoa nghệ tây kết hợp với mật ong rất tốt để tăng cường sức khoẻ Nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc Hoa cúc không chỉ trang trí không gian sống thêm đẹp mà còn được dùng để tạo thành một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. Trà hoa cúc được ưa chuộng bởi mang lại nhiều lợi ích như giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, trị mất ngủ… Pha trà hoa cúc cùng saffron sẽ nhân đôi hiệu quả đối với sức khỏe, do đó được rất nhiều người lựa chọn. Bên cạnh đó, cách dùng Saffron này còn giúp làn da ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, và đánh bật tone da sau một thời gian sử dụng rất tốt. Cách pha Saffron uống đúng cách Dùng 5 – 10 sợi saffron và 4 – 5 bông hoa cúc ngâm trong 300 – 400ml nước ấm 70 – 80 độ C. Đợi khoảng 5 – 10 phút để ra hết tinh chất của hoa cúc và nhuỵ hoa nghệ tây là có thể uống được. Trà hoa cúc saffron giúp thanh nhiệt cơ thể và cải thiện giấc ngủ Cách uống saffron với sữa Nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa cũng là công thức tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da từ bên trong. Loại thức uống này giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu, điều hòa huyết áp, giúp xương chắc khỏe, đặc biệt là điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Cách pha Ngâm 4 – 5 sợi nhụy hoa nghệ tây trong 200ml sữa ấm có đường hoặc không đường đều được. Đợi khoảng 5 – 10 phút cho nhuỵ hoa nghệ tây tan ra là có thể uống. Ngoài sữa thông thường, bạn có thể dùng sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, óc chó hay sữa bí đỏ… để pha nhuỵ hoa nghệ tây cũng rất tốt. Nhuỵ hoa nghệ tây kết hợp với sữa cũng là công thức tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể Uống nhụy hoa nghệ tây với nụ hồng khô Nếu bạn là fan của các loại trà thì ngoài trà hoa cúc, bạn cũng có thể kết hợp nhuỵ hoa nghệ tây với trà hồng khô. Trong nụ hồng khô có chứa lượng vitamin C dồi dào, kết hợp với saffron sẽ tăng cường sự tươi trẻ cho làn da, giúp ngăn ngừa lão hoá da. Cách pha Chuẩn bị 4 – 5 nụ hồng khô và 5 – 10 sợi saffron, cho vào ngâm trong 300 – 400ml nước ấm 70 – 80 độ C. Sau khoảng 5 – 10 phút khi hoa và saffron ra tinh chất là có thể uống được. Sử dụng 2 tách trà hoa hồng và nhuỵ hoa nghệ tây mỗi ngày để có công dụng tốt nhất. Trà hồng khô saffron cũng rất tốt để làm đẹp da Cách pha nhụy hoa nghệ tây với trà túi lọc Thêm một cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản mà hiệu quả nữa là kết hợp với trà túi lọc. Bạn có thể dùng các loại trà tùy thích như trà gừng, trà xanh, trà thảo mộc… Saffron với các loại trà trên không chỉ mang lại hiệu quả làm đẹp mà còn giúp chăm sóc sức khỏe, thải độc cơ thể, chống oxy hóa, cải thiện chứng mất ngủ… Cách pha Chuẩn bị 1 túi trà tùy thích cùng 5 – 7 sợi saffron, ngâm trong 300 – 400ml nước nóng cho ra hết chất trà, sau 5 – 7 phút là có thể thưởng thức. Cách uống trà saffron giúp thải độc cơ thể, chống oxy hoá Lưu ý khi ứng dụng cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Nhuỵ hoa nghệ tây là một “thần dược” rất đáng đầu tư để cải thiện sức khỏe cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, để phát huy tối đa những lợi ích tuyệt vời của nhuỵ hoa nghệ tây, thì ngoài pha đúng cách, bạn cũng cần lưu ý về liều lượng cũng như thời điểm sử dụng tốt nhất. Liệu dùng nhụy hoa nghệ tây phù hợp Nhuỵ hoa nghệ tây rất tốt nhưng không có nghĩa là dùng càng nhiều càng tốt. Nếu dùng saffron quá liều lượng sẽ gây phản tác dụng và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực phẩm Hoa Kỳ FDA, chỉ nên uống 2 ly saffron mỗi ngày và tổng số lần uống saffron trong ngày không được quá 50 sợi saffron. Chi tiết về liệu lượng mỗi ngày thì bạn có thể đọc tại đây. Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào? Theo các chuyên gia, có thể uống saffron vào mọi thời điểm trong ngày trừ lúc đói bụng đều mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất để uống nhuỵ hoa nghệ tây cho hiệu quả tối ưu là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Uống một ly saffron vào buổi sáng sẽ mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời, giúp cải thiện tinh thần và tăng hiệu quả công việc. Trong khi đó, một ly saffron vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 40 phút là cách tuyệt vời để thoải mái, thư giãn sau một ngày dài và giúp giấc ngủ sâu, ngon hơn. Thời điểm uống saffron tốt nhất là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ Những trường hợp không nên dùng nhụy hoa nghệ tây Mặc dù nhụy hoa nghệ tây tốt và an toàn, tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Một số trường hợp không nên dùng thực phẩm này đó là – Phụ nữ có thai và cho con bú Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây. Bởi một lượng lớn nhuỵ hoa nghệ tây có thể khiến tử cung co lại và dễ gây sẩy thai. Bên cạnh đó, phụ nữ đang cho con bú cũng không nên tùy tiện sử dụng loại thảo dược này mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. – Người có bệnh tim mạch Saffron có thể khiến tim đập nhanh và mạnh hơn. Dù công dụng nhụy hoa nghệ tây là phòng ngừa bệnh tim mạch, nhưng nếu bạn đang hoặc có tiền sử về bệnh tim thì không nên sử dụng saffron. – Người có huyết áp thấp Những người có huyết áp thấp cũng không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây. Bởi nhuỵ hoa nghệ tây làm hạ áp lực máu, nên chỉ phù hợp với người mắc chứng huyết áp cao. – Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực Nhụy hoa nghệ tây có chứa những hoạt chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Do đó, các chuyên gia e ngại nó sẽ kích thích thần kinh, khiến người mắc rối loạn lưỡng cực dễ bị kích động hơn. Do đó, tốt nhất là không nên dùng nhuỵ hoa nghệ tây cho người đang mắc chứng bệnh này. Chọn loại nhụy hoa nghệ tây chất lượng Nhuỵ hoa nghệ tây là một dược phẩm đắt đỏ, do đó cũng trở thành một trong những sản phẩm được làm giả làm nhái nhiều nhất. Bạn hãy cẩn thận với những sản phẩm được bán tràn lan trên thị trường. Những sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ không đảm bảo lợi ích vốn có của nhuỵ hoa nghệ tây, thậm chí là tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho người dùng. Do đó, khi quyết định mua nhuỵ hoa nghệ tây, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ và chỉ chọn mua từ những nguồn cung cấp uy tín nhất. Lựa chọn sản phẩm nhuỵ hoa nghệ tây chất lượng từ những nguồn cung cấp uy tín Lưu ý cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây Để đảm bảo các thành phần cũng như công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây, bạn cũng cần lưu ý bảo quản đúng cách. Nên lưu trữ saffron trong lọ thủy tính tối màu, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời hoặc ánh sáng đèn điện. Ngoài ra, nên để ở nơi khô ráo thoáng mát để lưu giữ saffron được lâu, tránh những nơi ẩm ướt hoặc quá nóng ảnh hưởng đến chất lượng của saffron. Cách uống nhụy hoa nghệ tây nhanh và tiện nhất là uống cùng nước ấm. Tuy nhiên, để tăng hương vị cũng như hiệu quả sử dụng, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa, hoa cúc… Nhụy hoa nghệ tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp, tuy nhiên bạn cần lưu ý sử dụng đúng cách để phát huy tối đa công dụng của nó nhé. Hi vọng những chia sẻ trên của Seoul Spa đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin về nhuỵ hoa nghệ tây. Hãy thường xuyên truy cập website của Seoul Spa để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ hữu ích nhé.

uống nhụy hoa nghệ tây có nóng không